Cергей Чернов

Витебск, Белоруссия. Опыт практики с 2005 года, опыт преподавания с 2007 года. Высшее медицинское образование (специальность — лечебное дело), компетенция в сфере психологии и психотерапии. Автор методики изучения и практики йоги SLAVYOGA SYSTEM. Основатель и творческий директор русскоязычного проекта SLAVYOGA, посвящённого йоге и здоровью человека.

 

Начал свой путь йоги с многолетней практики по методике YOGA23 Андрея Сидерского, затем, знакомясь с различными школами, стилями и направлениями, на основе личного опыта и опыта активной преподавательской деятельности выработал собственный подход к изучению и практике йоги, адаптированный для жителей умеренного климата средней полосы, который получил название SLAVYOGA SYSTEM.

На фестивале Сергей Чернов представит 3 мастер-класса. 2 из них будут посвящены синтезу практики йоги, миофасциального релиза и современной медицины, в контексте избавления от боли в теле. На первом классе будут детально разобраны ключевые мышцы верхней половины тела, типичные места локализации триггерных точек, зоны отражённой боли и лечебные упражнения, которые можно выполнять для самостоятельной помощи. 

Второй класс будет посвящён нижней части тела. 

На третьем мастер классе вы сможете присоединиться к потоку синхронной практикой йоги по авторской методике Сергея Чернова SLAVYOGA .

SLAVYOGA SYSTEM — современная методика изучения и практики хатха-йоги, ставящая перед собой задачу постепенного гармоничного раскрытия и тотальной самореализации человеческого потенциала посредством развития навыков осознанного управления физическим телом, процессом дыхания и потоком сознания.

Интегральный подход SLAVYOGA SYSTEM, заключающийся в постепенном освоении тренировочных техник йоги (от самых простых до предельных), практике в различных тренировочных режимах и акценте на достижение состояния тотальной самореализации индивидуального сознания, воплощённого в человеческое тело, способствует:

► безопасному и эффективному освоению необходимой технической базы для своевременного выполнения сложных техник йоги, таких как, например, стопа под мышкой, нога за головой, глубокие прогибы и др,

► формированию гармонично проработанного здорового физического тела, лишённого болезней и недугов;

► активизации природного энергетического потенциала и получению навыков осознанного управления данным ресурсом в соответствии с нравственно-этическими принципами ямы-ниямы;

► развитию способности стабильного управления процессами, протекающих в сознании.

Гармоничное сочетание теоретической информации с практическими алгоритмами хатха- и раджа-йоги помогут вам до краёв насытится свежей энергией, ясностью сознания и максимально эффективно включится в творческий поток каждого нового дня.

 



Смотрите также:


23 марта 2018

Вадим Попов

Санкт-Петербург — Yoga Flow System, Радужная Гимнастика. Вадим Попов ведет йогу и проводит регулярные семинары с 1998 года. Он является основателем Пе­тер­бург­ской школы йоги и создателем сов­ре­мен­но­го метода освоения йоги "YogaFlow System", а также методики для укрепления мышечно-фасциальных комплексов "Радужная гимнастика".

28 ноября 2018

Михей Павлов

Пре­пода­ватель по йоге со стажем 18 лет, инструктор по сноуборду и фридайвингу, про­фес­си­ональ­ный пу­тешест­вен­ник, пловец и фотограф. Автор методики yoga_method.

29 ноября 2018

Анна Лунегова

Москва. Анна Лунегова – основатель йога студии МАТЕРИАЛ. Ведущий пре­пода­ватель Jivamukti йоги, активно прод­ви­га­ющий это направление в России. Входит в топ-6 лучших пре­пода­вате­лей России по версии из­да­тель­ско­го дома Condé Nast.

28 ноября 2018

Игорь Пантюшев

Новосибирск. Игорь опытный практик, популярный блоггер и автор проекта «Йога. Культура движения», основной целью которого является создание ме­тоди­чес­ко­го и пе­даго­гичес­ко­го материала для грамотного освоения и пре­пода­вания практик Хатха йоги. А также анализ этих практик исходя из современных предс­тав­ле­ний об анатомии, физиологии и биомеханики.

12 февраля 2019

Мария Шалимова

Москва. Мария ав­то­ризо­ван­ный пре­пода­ватель (Level 2) Аштанга йоги от Института Аштанга-йоги Шри К. Паттабхи Джойса в Майсоре, Индия (KPJAYI).

Йогой Мария начала заниматься с 2003 года, а как пре­пода­ватель работает с 2007.

+7 (918) 4-333-108
Ведущие
Место
Отзывы
Статьи
Видео
Фотографии
Волонтёрам
Новости
Билеты
+7 (918) 4-333-108
asanafest@gmail.com