Ольга Корнюхина

Ольга (Севастополь) практикует и преподает йогу в техниках корректного подхода к позвоночнику, идеально подходящих для начинающих учеников.


 

" С йогой, как с физической практикой я познакомилась в 2002 году. Но настоящая практика йоги для меня началась в Индии, после прохождения 10-дневного медитационного курса Випассаны в 2013 году. Я вдруг осознала — что асаны — это такое же наблюдение и осознанность, непрерывность момента. В тот год я стала заниматься практикой асан и всерьез подумывала стать инструктором.

После встречи с методом корректного подхода к позвоночнику и ко всему телу (ваджра-йога), я поняла, что эта система наиболее безопасна и полезна для всех, независимо от возраста и способностей. Поэтому прошла инструкторский курс обучения у автора данной методики, чтобы преподавать корректную практику, которая безопасна и подходит всем.
В своей практике я уделяю много внимания техникам расслабления, считаю их очень важными, а также работе с умом — концентрации, наблюдению — одним словом, медитационным техникам. "



Смотрите также:


13 января 2020

Аглая Датешидзе и Гульназ Шитарева

Санкт-Петербург. Авторская подача тан­це­валь­но­го те­рапев­ти­чес­ко­го тренинга. Опытные и самобытные ведущие, уникальная атмосфера и погружение в глубочайшие процессы внутри.

14 января 2020

Маруся Светлова

Москва, Ялта. Маруся — психолог-практик с 30-летним опытом, автор и ведущая 12 тренингов, посвященных осознанному творчеству жизни во всех ее сферах, автор 18 книг. Курс от Маруси на фестивале — это практика овладения навыками и инс­тру­мен­та­ми для осознанного управления собственной жизнью.

14 января 2020

Сергей Махаев

Ростов. Основатель и ру­ково­дитель школы игры на африканских барабанах в Ростове-на-Дону и од­но­имен­но­го му­зыкаль­но­го коллектива «Djansa beat».

+7 (918) 77-29-579
Программа
Место
Отзывы
Статьи
Видео
Фотографии
Волонтёрам
Торговым точкам
Новости
Билеты
+7 (918) 77-29-579
pochta@asanafest.ru