Галина Рощупкина

Практикует уже 24 года. С 2007 года прямая ученица Рейнхарда Гамментхалера. Имеет опыт преподавания более 15 лет. Является организатором семинаров Рейнхарда в Москве, на Алтае.

Начала практиковать йогу в 2000 году. 
С 2007 года до настоящего момента  практика под руководством Рейнхарда Гамментхалера. Опыт преподавания более 15 лет. Является организатором семинаров Рейнхарда в Москве, на Алтае.  Преподает направлние Сукшма — Вьяяма школы Дхирендры Брахмачари. Эта школа находится в русле классических традиций Хатха йоги. Сегодня ее официально преподают в Делийском государственном институте йоги им. MorarjiDesau. 
В ней присутствуют уникальные упражнения Сукшма-Вьяяма (в переводе «тонкие упражнения») — это своеобразные махи руками, движения кистями и стопами, вращения головой и наклоны в разные стороны, синхронизированные с дыханием, задержками дыхания и специальными замками, Бандхами.  
 
Прелесть этих упражнений в том, что их могут делать люди любого возраста и состояния здоровья. Однако, не смотря на внешнюю простоту, эти упражнения имеют очень сильное влияние на тело и ум. Помимо того, что они хорошо разогревают мышцы для последующей работы в асанах, разрабатывают суставы и развивают дыхательную мускулатуру, они также пробуждают сознание, и все энергии в теле начинают двигаться по тонким каналам Нади, которых у человека около 72 000.
 
И одна из важных целей Сукшма Вьяямы — очищение Нади через воздействие на различные точки в теле. Регулярно практикуя Сукшма-Вьяяму, можно почувствовать, что тело стало другим, что в нем есть тонкое энергетическое наполнение.
 
Рейнхард Гамментхалер говорит о Сукшма-Вьяяме так: «Эти упражнения мог создать только тот, кто очень хорошо знает тело человека. Йогином можно стать, даже если ты практикуешь только Сукшма Вьяяму».  Регулярно занимаясь по этой системе, вы почувствуете себя совершенно по-новому и увидите, что любое,даже самое простое движение будет влиять на ваши внутренние ощущения. Это сделает вас более чувствительным и сконцентрированным, что в дальнейшем приблизит вас к медитации, следующей ступени развития в йоге.  
 
Вы по-новому познакомитесь со своим телом, увидите, насколько оно прекрасно.