Ведущие Место Видео Статьи Билеты
+7 (918) 4-333-108
24-31 августа 2019 г.
Ретрит-центр "Белые Скалы"
Зарегистрироваться Смотреть видео
Получить в практике именно то, что нужно тебе сейчас и сделать прорыв
Почувствовать атмосферу большой дружной семьи, завести новые знакомства
Глубоко расслабиться на природе, получить заряд бодрости
Программа UNITY
Программа PRO



JIVAMUKTY YOGA
Petros Haffenrichter
Петрос (Мюнхен, Германия) — йогин, старший учитель Дживамукти йоги, музыкант, философ, художник-живописец. Открыл свою первую школу йоги в 2002 году. Постоянный гость различных международных фестивалей, организовывает и проводит йога семинары и обучающие ретриты по всему миру.
Petros
Haffenrichter
Петрос (Мюнхен, Германия) — йогин, старший учитель Дживамукти йоги, музыкант, философ, художник-живописец. Открыл свою первую школу йоги в 2002 году. Постоянный гость различных международных фестивалей, организовывает и проводит йога семинары и обучающие ретриты по всему миру. JIVAMUKTY YOGA/prep/pro/haffenrichter
Анна
Шейн
Москва.Старший преподаватель и основатель методики INNER YOGA. Опыт личной практики Анны – более 16 лет, cтаж её преподавания – 15 лет. Уже не раз принимала участие в йога-конференциях и фестивалях, а также украшала обложку Yoga Journal. INNER YOGA/prep/pro/sheyn
Вадим
Попов
Санкт-Петербург — Yoga Flow System, Радужная Гимнастика. Вадим Попов ведет йогу и проводит регулярные семинары с 1998 года. Он является основателем Петербургской школы йоги и создателем современного метода освоения йоги "YogaFlow System", а также методики для укрепления мышечно-фасциальных комплексов "Радужная гимнастика".YogaFlow/prep/pro/popov
Анна
Лунегова
Москва. Анна Лунегова – основатель йога студии МАТЕРИАЛ. Ведущий преподаватель Jivamukti йоги, активно продвигающий это направление в России. Входит в топ-6 лучших преподавателей России по версии издательского дома Condé Nast. Дживамукти Йога/prep/pro/lunegova
Игорь
Пантюшев
Новосибирск. Игорь опытный практик, популярный блоггер и автор проекта «Йога. Культура движения», основной целью которого является создание методического и педагогического материала для грамотного освоения и преподавания практик Хатха йоги. А также анализ этих практик исходя из современных представлений об анатомии, физиологии и биомеханики. Хатха Йога/prep/pro/pantushev
Cергей
Чернов
Витебск, Белоруссия. Опыт практики с 2005 года, опыт преподавания с 2007 года. Высшее медицинское образование, компетенция в сфере психологии и психотерапии. Автор методики SLAVYOGA SYSTEM Slav Yoga System/prep/pro/chernov
Танцевальная терапия, контактная импровизация
Аглая Датешидзе
Санкт-Петербург. Аглая — врач-психотерапевт, танцевальный терапевт, тета-хилер, писатель, организатор мероприятий, семейных лагерей, жена и мама.
Аглая
Датешидзе
Санкт-Петербург. Аглая — врач-психотерапевт, танцевальный терапевт, тета-хилер, писатель, организатор мероприятий, семейных лагерей, жена и мама. Танцевальная терапия, контактная импровизация/prep/unity/dateshidze
Avi
Adir
Avi Adir — «трубадур современности», родом из Израиля, уникальный выразительный аутентичный вокалист и мультиинструменталист. Путешествует по миру, не идентифицируя себя с нацией или страной. Его музыка возникает из самой глубины сердца, с эмоциональным глубоким выражением духа Древнего Суфия и Божественной связи.Раскрытие голоса, медитация/prep/unity/adir
Аlizbar

Москва. Alizbar — российский и венгерский музыкант-мультиинструменталист, композитор. Проведет на фестивале сеанс арфотерапии. Арфотерапия/prep/unity/alizbar
Веда
Рам
Москва. Веда Рам рисует методом поточного рисования в состоянии медитации и молитвенной тишины. Веда передает в своих картинах очень тонкий и глубокий мир. Поточное рисование/prep/unity/ram
Шантам

Одесса, Китай. Шантам — основатель ретритного центра Shantambala art & Meditation, занимающегося поддержкой творчества, искусства, медитации. С 2011 по 2015 в центре прошло более 200 различных мероприятий: фестивалей, ретритов, концертов, семинаров, тренингов. Последние 4 года живет и проводит регулярные мастер классы в Китае. Контактная импровизация/prep/unity/shantam
Илья
Дорогойченко
Москва, Крым. Мастер аюрведы, массажа, философ. Основатель фонда «Присутствие и Гармония», основатель детского реабилитационного центра «Вдохновение». Автор и ведущий интернет Школы развития личности. Илья наш верный друг и постоянный гость наших мероприятий. Сатсанги, массажные практики/prep/unity/dorogoychenko
Александр
Редькин
Бали, Россия. Александр — успешный предприниматель, блоггер, бывалый путешественник, посетил 39 стран мира, автор книг на тему работы в интернете. Основатель IT деревни на Бали, строит эко кемп в Крыму. Личный бренд,путешествия, финансовая грамотность/prep/unity/redkin
Андрей
Омкар
Москва. Андрей основатель группы ANDREY OMKAR BAND — музыкант, исполнитель мантр и бхаджанов с большим опытом выступлений, путешественник, постоянный участник различных фестивалей. Проведет 2х часовой мастер класс по основам Нада йоги или йоги звука. Вокальная Йога/prep/unity/omkar
Cергей
Горбачев
Волгоград, Крым. Девять лет практики йогатерапии и изучения аюрведы. Прошел десятки конференций, семинаров, ретритов, йога-туров. Автор книги " Йогатерапия. Самоисцеление", в которой он рассказывает как излечился от бронхиальной астмы и аллергии. Сергей автор и организатор фестивалей Квамманга и Asana FestivalЙогатерапия/prep/unity/gorbachev
Мария
Литвинова
Краснодар. Мария практикует йогу с 2013 года. Преподает с 2015. Направления — хатха-йога, йога в гамаках, йога-нидра, стояние на гвоздях. Увлекается психологией и работой с подсознанием, изучает коучинг. Студентка курсов йогатерапии Санкт-Петербургского институтаЙога в гамаках, хатха йога, йогатерапия/prep/unity/litmary
Наталья
Коновалова
Краснодар. Психолог, педагог по речи, актриса плейбэк-театра, стилист, визажист-гримёр, свободный художник, преподаватель пластического театра, организатор перформансов.Театральные мастер классы "Живой Театр"/prep/unity/konovalova
Ольга
Рябова
Г. Краснодар. Практикует хатха-йогу с 2014 года. С 2016 изучает интегральную йогу (Свами Дьжойтирмаянанада). С 2016 года проходит обучение в Школе Йоги "Парашакти" под руководством Владимира Афанасьева. В 2017 прошла классы у Михаила Константинова, Леонида Гарценштейна, Сергея Чернова, Алены Тихоновой. С 2017 года проходит обучение в Академии традиционных систем оздоровления человека (ректор Андрей Лобанов). Преподает с 2017 года. ХАТХА-ЙОГА/prep/unity/olga-ryabova
Ольга
Корнюхина
Крым, г. Севастополь. Ваджра йога (авторский метод А.Пахомова Корректный Подход к Позвоночнику) Ваджра йога/prep/unity/vadjra
Дживанмукта
Кайвалья
Крым, Бельбекская долина. Кайвалья — мастер звуковых медитаций с тибетскими чашами и гонгами. Прошел обучение в Индии, в международная школе поющих чаш — SOUND YOGAЗвуковые медитации с поющими чашами и гонгами/prep/unity/kayvalya
Avi AdirВыступление на главной сцене в честь открытия фестиваляКонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Alizbar and Ann’SannatКонцерт медитацияКонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Petros HaffenrichterКонцерт киртан на главной сцене фестиваляКонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Wayves and Veda Ram Электроника, голоса и живые инструментыКонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Aндрей OмкарКонцерт киртан на главной сцене фестиваляКонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Выставка Веды РамУникальные полотна художницыВыставка картин
Звуковые медитацииЗвуковые медитации с тибетскими, хрустальными чашамиЗвукотерапия
Праздник красокПраздник красок — это веселое яркое событие для взрослых и детейЯркий день
Ecstatic DanceВырваться за пределы привычного состояния сознанияВечерняя программа
Детская программаТворческие мастер-классы и йога на детской площадкеКаждый деньДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА
ЯрмаркаКрасочная улица с рукотворными товарами и неповторимой атмосферой. Каждый день
Asana Festival 2018. Послевкусие
Место 2019
Отзывы о месте 2019
Впечатления участников 2017
Отзывы преподавателей 2017
Вечерняя программа 2017
Приглашение на Asana Yoga Fest 2018
Интервью с Сергеем Черновым 2017
Отзыв Леонида Гарценштейна 2017
Приглашение от Леонида Гарценштейна 2018
Приглашение от Варвары Любимовой 2018
Приглашение от Сергея Гасанова 2018
Приглашение от Юлии Макаровой 2018
 
Инфраструктура
Как добраться
Размещение

Ретрит Центр “Белые Скалы” – пространство для отдыха, вдохновения и наполнения силой. Центр расположен в красивейшем месте Краснодарского края, в предгорье Кавказа в поселке Шедок на высоте 600 метров над уровнем моря.

  • Собственная территория 13 га на берегу горной реки Малая Лаба, речной пляж
  • Несколько видов размещения на любой вкус и бюджет
  • Первозданная природа, хвойные рощи, термальные источники, живописные горные пейзажи, места силы.

Два варианта бюджетного размещения на территории фестиваля:

  • Проживания в летних домиках на 2 человека
  • Проживание в палатках на ровных полянах на берегу реки , в сосновой роще

В ближайшее время мы опубликуем всю подробную информацию о стоимости и бронировании.

Жилой комплекс с благоустроенными гостиничными номерами на 56 человек

2х, 3х местные уютные номера с удобствами в номере или на этаже.

В ближайшее время мы опубликуем всю подробную информацию о стоимости и бронировании.

  • Комфортные летние домики
  • 3 — 4х местные блок комнаты с удобствами внутри
  • Идеальный вариант для семей с детками - бюджетно и комфортно

Самолетом до Краснодара, далее на такси или общественном транспорте. Приблизительное время в пути 2,5-3 часа.

Планируется групповой трансфер из Краснодара и обратно.

Более подробная информация о стоимости такси, маршруте общественного транспорта и группового трансфера будет ближе к мероприятию.

Поездом до Краснодара, далее на такси или общественном транспорте. Приблизительное время в пути 2,5-3 часа.

Планируется групповой трансфер из Краснодара и обратно.

Более подробная информация о стоимости такси, маршруте общественного транспорта и группового трансфера будет ближе к мероприятию.

Подробная карта проезда до ретрит центра по ссылке https://goo.gl/9gF6MS.

Приблизительное время в пути 2,5-3 часа.

В нашей группе в вк ближе к мероприятию будет создано обсуждение для попутчиков.

  • Жилой комплекс с благоустроенными гостиничными номерами на 56 человек.
  • Летние корпусы с размещением до 100 человек. 10 отдельных летних домиков на 2 человека каждый.
  • Большой закрытый зал для проведения семинаров, тренингов, йога-туров.
  • Открытая площадка с деревянным полом для практик под крышей. Столовая с вегетарианской кухней.
  • Площадка для установки кемпинга, палаток и шатров, благоустроенные удобства (душ, туалет) рядом с кемпингом. Собственная территория 13 га на берегу горной реки Малая Лаба.
  • Удобный подъезд — ровный асфальт, проедет авто с любой посадкой, стоянка.
  • Уроки верховой езды, иппотерапия. Организация туров и походов.
  • Интернет.
Автор и организатор
фестиваля
Сергей Горбачёв
Автор и организатор фестиваля «Asana Yoga Fest», йога туров и ретритов, опытный практик и преподаватель хатха йоги, создатель и креативный директор фестиваля Квамманга, талантливый музыкант.
Автор и организатор
фестиваля
Екатерина Дуденкова
Автор и организатор фестиваля «Asana Yoga Fest», йога туров и ретритов, соорганизатор фестиваля Квамманга, опытный практик и преподаватель хатха йоги, йоги для беременных и йоги в гамаках.
Куратор волонтёров
формирование команд
Татьяна Пакшина
Профессиональный переводчик и непрофессиональный йог. Люблю розовых пони, бывать в разных странах и разговаривать с людьми на их языке. Мечтаю увидеть весь мир и погладить кита.

Куратор мастеров
и музыкантов
Ольга Корнюхина
Преподаёт корректный подход к позвоночнику. Изучает психику, исследует ум, приветствуя научный подход и логику. Благодаря йоге жизнь Ольги преобразилась.


Видеоконтент
 
Игорь Гордиенко
Потомственный видеограф, креативный создатель видеоконтента, фотограф, диджей, руководитель ютуб-канала Asana Yoga Fest.


Контент-менеджер
социальных сетей
Екатерина Давыдова
Опытный практик и преподаватель йоги, автор статей сайта.





Контент-менеджер
сайта
Мария Литвинова
Журналист. Преподаватель хатха-йоги и йоги в гамаках. Ставлю людей на гвозди. В практике йоги с 2013 года, преподаю с 2015. Сейчас изучаю йогатерапию у Артёма Фролова. Увлекаюсь психологией, изучаю коучинг.
Куратор
регистрации
Рябова Ольга
С асанами в йоге познакомилась с 2014 года. С тех пор йога стала неотъемлемой частью моей жизни. С 2017 года начала препода­ва­тель­скую деятельность в йоге. Благодарю жизнь за возможность постоянно узнавать что-то новое.
Куратор
ярмарки
Эльвира
Тухватуллина
Cоздательница сообщества «Прекрасная Зелёная» и «Живой Апшеронск». Проводит семинары на тему эко-средств, путешествий, женского развития и танцевальной импровизации.

Автор дизайна
сайта
Алексей Пастухов
Графический дизайнер, музыкант, веб-дизайнер, с недавних пор занимается йогой. Путешественние.



Музыкант
вёрстка сайта
Даниил Йоль
Автор психоделических песен, музыкант группы «Сны ветвей» (русские икаросы), блоггер, азиатский путешественник, житель экопоселения, фрилансер (веб-мастер, граф.дизайн).

Реклама
Дмитрий Галкин
Чайный мастер, автор и создатель бренда «Чайные истории», музыкант, флейтист, специализируется на продвижении мероприятий, концертов и фестивалей в социальных сетях.

дизайн
Сергей Сухов
Графический дизайнер, иллюстратор, концепт-художник.






Могу ли я оставить ребенка на детской площадке пока я занимаюсь? Да, можно оставить ребёнка с 3-х лет, детские занятия идут с 10 до 19 параллельно с занятиями для взрослых.
Есть ли на месте мобильная связь и интернет? Можно ли зарядить телефон? Есть мобильная связь, скорость интернета зависит от локации — не везде хорошо ловит. Местный Wi-fi есть, но только в отдельных местах, скорость будет зависеть от количества подключенных пользователей. Есть возможность зарядки телефонов/ноутбуков.
Не получается зарегистрироваться и оформить заказ, что делать? Напишите нам на почту asanafest@gmail.com либо вконтакте в группе vk.com/asanafest
Какое питание? Питание на территории фестиваля вегетарианское, без употребления мясных и рыбных продуктов. На основной кухне возможно 2-х и 3-х разовое питание, детское меню. Будет кафе, фруктовая/овощная лавка, чайная.
Если оплатить и потом не поехать, деньги возвращают? В случае форс-мажора возврат средств осуществляется в течении 30 дней с удержанием 35% от суммы.
Что входит в сумму оргвзноса? В сумму оргвзноса входят все занятия, указанные в выбранной вами программе, а также все выступления артистов.
Смотреть все вопросы
22 июня 201821 июня 201813 июня 201831 мая 201831 мая 201831 мая 201831 мая 201831 мая 201831 мая 201831 мая 201831 мая 201830 мая 201828 апреля 201823 апреля 201820 апреля 201817 апреля 201813 апреля 201813 апреля 201811 апреля 20188 апреля 20186 апреля 20184 апреля 201831 марта 201830 марта 201830 марта 201827 марта 201825 марта 201825 марта 201825 марта 201825 марта 201825 марта 201822 марта 201818 марта 2018
Полны энергии. Виды праны в теле человекаУроки наслаждения. Что сделать, чтобы радоваться каждому моменту?Настройтесь на позитивМедитация - как избежать трудностей?На фестиваль - с детьми!Йога - заблужденияЙога для похуденияЙога АйенгараЙогой по стрессуВыбираем коврик для йогиПрактикуем ежедневноЙога - работа над ошибкамиЙога для женщинЙога в потокеРасслабление как ключ к успехуКак выбрать учителя йогиЙогатерапия избавит от болей в спинеКонтактная йога - 3 в 1Как приобщить ребенка к практике йоги?Йога почтенного возрастаЙога курс или фестиваль йоги. Что выбрать?Кундалини-йога на Asana Yoga FestПрием пищи как вкусный и полезный ритуалПрогибы, наклоны или скрутки? Какие движения включить в личную практику?Vinyasa Flow Yoga от Варвары ЛюбимовойЙога 23Йога в пареСемь плюсов вегетарианстваОсобенности женской практики йогиМедитация - это простоПитание согласно аюрведеЙога-тур. Зачем он мне нужен и нужен ли вообще«Мы не можем знать, когда на нас «свалится» глубокий опыт…»
72 тысячи тончайших энергетических каналов соединяют нашу душу, сознание и тело, считается в йоге. По ним течет прана — энергия жизни, которая активизирует деятельность всех систем нашего организма, поддерживая жизнь. Тема праны очень популрна в йоге, так давайте разберемся, сколько существует видов энергий, за то они отвечают, и как с ними работать — для гармоничной и здоровой жизни.
Можно обманывать себя, что для радости в жизни вам нужно что-то глобальное. Но пока мы не научимся подмечать приятные мелочи и погружаться в их созерцание целиком и полностью, мы не сможем получать радость от масштабных вещей. Так как же выработать этот навык? Читайте советы ниже.
Вам знакомо ощущение, что все идет наперекосяк? Трудно справиться с этим состоянием? Хотите наполнить свою жизнь позитивом? Начните менять ситуацию прямо сейчас! Работа с негативными настройками не так сложна, как кажется. Уделяя ежедневно немного времени на работу с позитивными намерениями, вы заметите перемены уже через несколько недель.
Просто ли заниматься медитацией? У каждого из нас может быть свой ответ на этот вопрос. На пути освоения техник могут возникать различные трудности. Тем не менее, есть универсальные правила, которые помогут сделать процесс медитации более понятным и простым.
Совсем скоро наступит лето, а значит уже сейчас уместно задуматься о том, как распорядиться драгоценными деньками отдыха. Вариантов множество, выбор зависит от цели и личных предпочтений. И особенно этот вопрос особенно актуален для родителей, которым придется решать и каким образом будут проходить каникулы детей. В чем преимуществах посещения с детьми таких мероприятий как фестиваль йоги? Читайте в статье!
Как вы себе представляете человека, практикующего йогу? Девушка модельной внешности, которая умеет закидывать ногу за голову или ортодоксальный индус, стоящий на гвоздях или проводящий всю жизнь в позе лотоса? Между этими вариантами — целое пространство других. Но говоря о йоге, следует понимать, что исключительно знание теории или отдельно взятая практика хатхи не делает человека йогином. Йога — это образ мышления и стиль жизни.
В современном мире йога часто воспринимается как одна из разновидностей фитнеса, поэтому многие новообращенные практики преследуют одну простую цель — привести в порядок собственное тело. Нередко к йоге обращаются чтобы избавиться от лишнего веса. При грамотном подходе, практика действительно может помочь справиться с этой задачей. Как добиться хороших результатов и оптимизировать массу тела, читайте далее.
Йога Айенгара — одно из классических направлений йоги, которое можно считать одним из самых спокойных и мягких. Метод выделяется низкой травмаопасностью и вниманием к деталям. На занятиях учитываются индивидуальные особенности практика, строение его тела и уровень физической подготовленности.
Йога — один из лучших способов борьбы со стрессом. Возможно, именно этот фактор, обеспечивает практике стабильно растущую популярность, особенно в крупных городах. Для многих она становится отдушиной в бешеном ритме жизни мегаполисов. О том, как йога влияет на организм с точки зрения борьбы со стрессом — читайте далее.
Вы недавно увлеклись йогой и решили обзавестись йога-матом? Ищите хороший подарок для практикующего друга? Хотите чтобы новый коврик служил вам верой и правдой долгие годы? Как правильно выбрать самый главный аксессуар для йоги, читайте далее.
Вы уже давно увлечены йогой, но так и не добились впечатляющих результатов? Причиной может быть слишком низкая частота тренировок. Наставления классических текстов гласят — практиковать следует ежедневно, делая исключения лишь в случае плохого самочувствия. Для того, чтобы качественно прогрессировать в практике йоги одной или двух тренировок в неделю будет слишком мало.
В современном мире мало кто воспринимает йогу как серьезную науку. Однако, поверхностный подход к практике чреват возникновение трудностей, которые воплощаются как в материальном, так и в духовном планах. На то, чтобы понять как правильно строить тренировки и делать их продуктивными могут уйти годы. О том, какие на какие подводные камни могут наткнуться начинающе йогины и как с ними справиться — читайте далее.
Практика йоги очень важна в условиях современного мира. Особенно, если дело касается женщин, которые нередко берутся исполнять нехарактерные для своей природе обязанности. Постоянные стрессы ухудшают здоровье, понижают самоуверенность, делают нас тревожными и зажатыми. Вам не кажутся привлекательными эти характеристики? 
Виньяса-флоу йога – популярное направление, объединяющее в один поток дыхательные техники и движение.  Такая практика позволяет сильнее разгораться внутреннему огню и хорошо прорабатывает тело. Зачем это нужно и кому будут полезны потоки виньяс, читайте в статье.
«Расслабься и получай удовольствие» — ироничный совет, который правилен практически в любой ситуации. Когда вы напряжены, вы испытываете боль. Когда вы напряжены, вы нервничаете. Когда вы напряжены, вы тратите огромное количество энергии впустую. Одна из первых вещей, которой вас будут учить на йоге – это навык телесного расслабления. Комплексы на растяжку, йога-нидра, шавасана в конце практики, осознанное дыхание – методик в йоге достаточное количество. Расслабление тела (а затем и ума) – это навык. Которому можно научиться. Что вы можете делать уже сегодня, чтобы избавиться от напряжения в спине и плечах, от ночных судорог или постоянно стиснутых зубов? Читайте в статье.
В наши дни стать йога-тичером проще, чем разобраться в том, что такое древняя наука йоги. Сертификаты, подтверждающие знания, не всегда выдаются сильным практикам, иногда это — просто бумажка, которая может быть использована при устройстве на работу. Поэтому у новичков могут возникать сложности с ориентированием в огромном информационном поле. Некоторые начинающие выбирают самостоятельное ознакомление с йогой — по книгам, журналам, видеороликам и статьям. Однако понять принципы работы в йоге самостоятельно очень сложно, на это может уйти значительно больше времени, чем освоение под руководством опытного наставника. Так как найти своего учителя? Читайте в статье.
Йога – занятие для гибких, сильных и стройных людей. Этот стереотип довольно глубоко закрепился в умах людей. Однако йога – это еще и прекрасные методы реабилитации. С её помощью можно снять симптомы многих заболеваний, а то и полностью вылечить их. Особенно актуально это для проблем с позвоночником. Грыжи и протрузии, остеохондроз и искривления осанки, и многое другое – правильно подобранная практика приведет ваш позвоночник в порядок. Йогатерапия как направление для оздоровления организма становится всё более популярной среди офисных сотрудников и профессиональных спортсменов, пожилых людей и детей. Если вам надоели боли в спине и вы ищете способ, как избавиться от них раз и навсегда, то эта статья – для вас.
Сочетание элементов парных практик, акройоги и тайского массажа, одна из новых школ — контактная йога — привлекает всё больше внимания. Чем она интересна и кому будет полезна? Читайте в статье.
Если хотите привить ребенку любовь к чтению, не надо заставлять его читать. Читайте сами, читайте для него. И пусть в доме будут книжные полки. Тогда чтение станет для малыша доброй традицией. То же самое и с занятиями йогой. Если вы практикуете сами и ваш малыш видит эти занятия, то он обязательно будет повторять это за вами, йога станет для него нормой жизни. чем же полезна йога для юных созданий? И при каких условиях она будет им интересна?
Йога — инструмент для эффективного продвижения человека на всех уровнях его организации (духовном, физическом, ментальном, энергетическом и эмоциональном) и НА ЛЮБОМ ЭТАПЕ ЕГО ЖИЗНИ. В том числе, в пожилом возрасте, хотя многие считают, что занятия йогой подходят исключительно молодым. Как заниматься, чтобы йога дарила радость и здоровье в пожилом возрасте? Рассказываем дальше.
Вы уже хорошо знакомы с йогой или наоборот хотите познакомиться с этой древней практикой поближе? Решили провести каникулы с пользой для души и тела? Вас привлекает отдых в непривычной обстановке и возможность познакомиться с новыми интересными людьми? Так куда же направить свое внимание и время? Как понять, что нужно именно вам? Попробуем разобраться. 
Энергии, медитации, пение мантр, белые одежды. Вот традиционный набор, с чем ассоциируется кундалини-йога у неискушенного человека. Так что же это за направление и кому оно подойдет? Ответ в нашей статье.
Питание как необходимсть, когда мы перекусываем абы чем и на бегу. Или питание как развлечение и стрессотерапия: когда мы заедаем проблемы сладостями и картошкой фри? Наладить режим и рацион питания современному человеку весьма непросто. Какие хитрости помогут вам превратить питание в красивый и полезный ритуал — сознательный процесс с глубоким смыслом? Чтобы избежать переедания и со спокойной душой. Читайте в статье.
Замечали ли вы, какие движения вы предпочитаете в личной практике йоги? Что вы выполняете на коврике чаще? Наклоны, прогибы или скрутки? Это может говорить о вашем темпераменте и состоянии и тела на данный момент.
Йога в потоке, как движение жизни. Практику Vinyasa Flow Yoga на нашем фестивале представит преподаватель с 15-летним стажем личной практики Варвара Любимова.
Йога 23 — одно из современных направлений йоги, которое будет представлено на нашем фестивале. Что это за йога, чем она так привлекательна для своих последователей? И кому она подойдет? Рассказываем в статье.
Йога с партнером — одна из разновидностей практики йоги, где асаны выполняются вместе с партнером. Этот вид практики близок к тайскому массажу, выполняемый вместе с партнером иного пола напоминает разновидность тантра-йоги, где основной упор делается на активацию и преобразование сексуальной энергии.
Переходить на вегетарианское питание или нет? В чем для меня будет польза? На эти вопросы отвечаем в материале ниже. кстати, приехав на Асана Фест, вы сможете мягко влиться в вегетарианское питание — пища на нашем фестивале будет растительная.
На начальных этапах хатха-йога в общих классах для мужчин и для женщин может выглядеть одинаково. Пока мы развиваем координацию и силу мышц мы используем примерно одни и те же приемы и упражнения. Но покидая класс для новичков, мы не можем взять в расчет то, что женский и мужской организмы имеют ряд отличий и особенностей. Этот фактор нельзя не использовать при построении личной практики.
Представление о том, что в медитации есть что-то сложное возникает из-за того, что многие не понимают, что это такое. На практике же многие из нас знакомы с этим явлением и сталкивались с ним, например, когда пытаясь заснуть, считали овец. То есть удерживали фокус своего внимания на одной мысли, отпуская остальные. 
Слово аюрведа в переводе с санскрита обозначает “знание жизни”. Основываясь на древнейших философских познаниях о человеке и его месте в мире, Аюрведа дает нам возможность стать здоровыми, благополучными и счастливыми. Согласно Аюрведе пища является лекарством, а правильное питание — основой крепкого здоровья и долгой жизни человека.
Весна вступает в свои права и люди начинают задумываться о том, как с пользой для души и тела провести свой отпуск. Или если не отпуск, то хотя бы выходные. Вдали от городского шума и суеты. На берегу моря. С близкими и в компании друзей, или наоборот в новом, но понимающем тебя коллективе.
​​​​​​​Чем фестивали йоги полезны для участников и преподавателей? Почему и зачем йогам необходимо выб ираться в люди? И как эффективно продвигать себя в практике? Об этом известный практик и преподаватель хатха-йоги на постсоветском пространстве, автор современной методики SLAVYOGA SYSTEM Сергей Чернов рассказал в интервью организатору и идейному вдохновителю фестиваля Asana Fest Сергею Горбачеву.
Читать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далееЧитать далее   

Смотреть все статьи
Ретрит по йогатерапии с Леонидом Гарценштейном
7- 13 октября 2019 года

От полного здоровья спины и позвоночника к здоровью в целом. Этот ретрит — прямой шанс повысить уровень своего образования о теле и стать независимыми и здоровыми.


Читать далее
Йогатерапия. Авторский проект Сергея Горбачева
Авторский блог

Сергей — организатор фестивалей Квамманга и Asana Festival, активно развивает личный проект, в котором он делится своим опытом исцеления от бронхиальной астмы с помощью методов йогатерапии и аюрведы. Пишет обучающие статьи, книги, проводит вебинары и онлайн курсы.


Читать далее

 

   

   

    

 

+7 (918) 4-333-108
Ведущие
Место
Отзывы
Статьи
Видео
Фотографии
Билеты
+7 (918) 4-333-108
asanafest@gmail.com