Cергей Горбачев

Практика коммуникации между людьми, помогающая создавать отношения, основанные на зрелой честности, эмпатии и глубоком понимании природы своих мыслей и эмоций.

Сергей Горбачев

Основатель и организатор фестивалей развития, йоги и творчества «Asanafest» и «Квамманга»

В основе процессов, которые мы запустим на занятих, лежит метод «Ненасильственное общение» (NVC), созданный американским психологом Маршаллом Розенбергом в 1960-х годах. Метод базируется на идее, что каждый человек способен к сопереживанию и содержит 3 ключевых аспекта:

1. Само-эмпатия, как глубокое и эмоциональное переживание, осознание своего опыта и выражение осознанного чувства в форме «Я-высказывания».
2. Эмпатия, как понимание потребностей партнера по общению и передачи ему этого понимания.
3. Аутентичное выражение себя таким образом, чтобы оно пробуждало сопереживание в другом человеке.