Фестиваль по любви  Откровения ор­га­низа­торов.

Как говорится, о любви не принято кричать на каждом углу, счастье любит тишину. Так и главные ор­га­низа­торы фестиваля Asana Сергей Горбачев и Екатерина Дуденкова пред­по­чита­ют «тихое счастье». Но глядя на их отношения, любуешься, каким прекрасным и творческим может быть союз мужчины и женщины.

В День всех влюблённых мы попросили Катюшу рассказать историю любви главных ор­га­низа­торов. Уверены, она не менее интересна вам, дорогие подписчики.

— Катюша, как ты поз­на­коми­лась с Сергеем

— Сначала я влюбилась в его проект (смеется). Нет, даже не так. В 2015 году я попала на фестиваль «Квамманга», который создал Сергей, моё сердце открылось, и мощный поток любви транс­фор­ми­ровал всю мою жизнь. Самым важным итогом этих перемен стал фестиваль йоги и сот­ворчест­ва «Светлые Люди» в Крыму, что я затем создала вместе с прекрасной командой на той самой квам­манговс­кой волне.

Хит­росп­ле­тения судьбы в виде целой цепочки событий и людей привели Сергея туда через год. Я была очень счастлива поз­на­комить­ся с ним лично, и со всей бла­годар­ностью радостно расс­ка­зыва­ла, как «Квамманга» преобразила мою жизнь. Я светилась в той атмосфере, которую создала вместе с командой, и этот свет проник глубоко в душу Серёжи. Он рассказывал мне позже: «Я смотрел на тебя, и голос внутри говорил: «Вот она. Это твоя женщина».

— Был ли у вас конфетно-букетный период

— Сережа шёл ко мне очень тактично, аккуратно и по-мужски, оказывался рядом в моменты, когда нужна была помощь, подставляя свое крепкое плечо, нежно проявлял заботу, внимание и ухаживал. В один из дней фестиваля мы оказались вместе на практике, потанцевали и не смогли больше оторваться друг от друга. Это было настолько мощное узнавание друг друга, что ум отказывался вообще что-либо понимать и ана­лизи­ровать. После было большое расстояние между нами и период глубоких осознаний и перемен.

После знакомства 3 месяца мы не виделись (по нашей переписке можно, наверное, роман-трехтомник напечатать!), но прожили глубокий процесс транс­фор­ма­ций, благодаря которым наш союз крепнет, расцветает и приносит плоды.

— Как ты поняла, что Сергей твоя «половина»

— Я чувствовала зов идти в отношения не потому что мне нужна «половина», а из ощущения целостности, дос­та­точ­ности счастья и ресурса отдавать. В общении с Сергеем я сразу ощутила, насколько по-новому воспринимаю мужчину, когда мне не нужно затыкать собственные дыры в душе его наличием, а ощутила его силу, стержень, мощь и восхищение этим потенциалом.

По­чувс­тво­вала и его целостность и готовность отдавать. Ощутила бережность, нежность и заботу, которые он проявлял ко мне очень искренне, без стремления меня заполучить.

Это ощущалось как бла­гос­ло­вение, когда понимаешь, что на­пол­ня­ешь­ся бла­годар­ностью от факта, что такое, оказывается, можно чувствовать, независимо от того, начнут эти отношения развиваться или нет.

— Как развиваются ваши отношения после фестиваля

— Уже три года мы учителя друг друга, мы лучшие друзья, можем говорить обо всем или тихо молчать, обнявшись. Мы партнёры, мы любящие и любимые. Мы несём от­ветс­твен­ность каждый за свои чувства и учимся делиться ими друг с другом, сохраняя целостность каждого.

Мы в тех отношениях, которые со временем только углубляются и крепчают. Смотрим друг на друга каждый день с большой бла­годар­ностью и очень ценим, что наша встреча случилась. Сейчас мы проживаем прекрасный период — ожидаем ребёнка, на Асане — 2020 мы уже будем вместе с двух­ме­сяч­ной малышкой.

— Как ты считаешь, спо­собс­тву­ет ли фес­ти­валь­ная обстановка поиску любимого человека

— Она однозначно спо­собс­тву­ет к поиску себя, а любимого человека искать не нужно. Достаточно излучать любовь к жизни и на­пол­ненность.
Атмосфера и практики на фестивале дают возможность настолько открыть свое сердце, чтобы признаться себе — я наполнен/на сам/а по себе или ищу того, кто меня наполнит? Как я хочу, чтоб было? В каких отношениях я сейчас? Для чего они мне нужны?

На эти вопросы можно честно себе ответить из состояния ресурса и со­еди­нён­ности со своим телом и душой, которое проявляется во время или после фестиваля. И тогда, да, происходят разные процессы: кто-то уходит из зависимых отношений, кто-то находит ресурс вместе их транс­фор­ми­ровать, кто-то встречает свою не половинку, а «целостнинку».

— Не мешают, или, наоборот, помогают отношения ор­га­низо­вывать фестиваль, заниматься совместной де­ятель­ностью

— Фестиваль Asana для меня, это наш первый ребёнок (улыбается). В самом начале отношений мы его зачали, и, как с детьми, бывают сложные моменты в процессе его взращивания. Но эти трудности для нас — зона роста, возможность дать друг другу ещё больше тепла и поддержки.

Сила бла­годар­ности людей, приезжающих на фестиваль, и отзывы о переменах в их жизни дают ресурс продолжать этот путь в любви и синергии. Мы делаем фестиваль вместе просто потому, что не можем его не делать.

Весна вступает в свои права и люди начинают задумываться о том, как с пользой для души и тела провести свой отпуск. Или если не отпуск, то хотя бы выходные. Вдали от городского шума и суеты. На берегу моря. С близкими и в компании друзей, или наоборот в новом, но понимающем тебя коллективе.

Слово аюрведа в переводе с санскрита обозначает “знание жизни”. Основываясь на древнейших философских познаниях о человеке и его месте в мире, Аюрведа дает нам возможность стать здоровыми, благополучными и счастливыми. Согласно Аюрведе пища является лекарством, а правильное питание — основой крепкого здоровья и долгой жизни человека.

Представление о том, что в медитации есть что-то сложное возникает из-за того, что многие не понимают, что это такое. На практике же многие из нас знакомы с этим явлением и сталкивались с ним, например, когда пытаясь заснуть, считали овец. То есть удерживали фокус своего внимания на одной мысли, отпуская остальные. 

На начальных этапах хатха-йога в общих классах для мужчин и для женщин может выглядеть одинаково. Пока мы развиваем координацию и силу мышц мы используем примерно одни и те же приемы и упражнения. Но покидая класс для новичков, мы не можем взять в расчет то, что женский и мужской организмы имеют ряд отличий и особенностей. Этот фактор нельзя не использовать при построении личной практики.

Переходить на вегетарианское питание или нет? В чем для меня будет польза? На эти вопросы отвечаем в материале ниже. кстати, приехав на Асана Фест, вы сможете мягко влиться в вегетарианское питание — пища на нашем фестивале будет растительная.

Йога с партнером — одна из разновидностей практики йоги, где асаны выполняются вместе с партнером. Этот вид практики близок к тайскому массажу, выполняемый вместе с партнером иного пола напоминает разновидность тантра-йоги, где основной упор делается на активацию и преобразование сексуальной энергии.

Йога 23 — одно из современных направлений йоги, которое будет представлено на нашем фестивале. Что это за йога, чем она так привлекательна для своих последователей? И кому она подойдет? Рассказываем в статье.

Йога в потоке, как движение жизни. Практику Vinyasa Flow Yoga на нашем фестивале представит преподаватель с 15-летним стажем личной практики Варвара Любимова.

Замечали ли вы, какие движения вы предпочитаете в личной практике йоги? Что вы выполняете на коврике чаще? Наклоны, прогибы или скрутки? Это может говорить о вашем темпераменте и состоянии и тела на данный момент.

Питание как необходимсть, когда мы перекусываем абы чем и на бегу. Или питание как развлечение и стрессотерапия: когда мы заедаем проблемы сладостями и картошкой фри? Наладить режим и рацион питания современному человеку весьма непросто. Какие хитрости помогут вам превратить питание в красивый и полезный ритуал — сознательный процесс с глубоким смыслом? Чтобы избежать переедания и со спокойной душой. Читайте в статье.