Семь плюсов вегетарианства

Переходить на вегетарианское питание или нет? В чем для меня будет польза? На эти вопросы отвечаем в материале ниже. кстати, приехав на Асана Фест, вы сможете мягко влиться в вегетарианское питание — пища на нашем фестивале будет растительная.

1. Нормализация веса

Переход на вегетарианство как правило сопровождается понижением калорийности рациона и потере избыточного веса.

2. Снижение уровня холестерина

В организме человека избыточный холестерин закупоривает сосуды, вызывая различные заболевания кровеносной системы. Отказываясь от мяса как от основного источника повышенного холестерина в крови.

3. Улучшение запаха пота

Неприятный запах выделений связан с очисткой организма от токсинов и с повышенным развитием кишечных бактерий. Отказ от мяса приводит к увеличение в питании овощей, орехов и других источников клетчатки, что положительно сказывается на пищеварении и эффективно выводит токсины. 

4. Улучшение состояния здоровья

Всемирная Организация Здравоохранения признала что мясо является канцерогеном и его употребление наносит вред здоровью.

5. Долгая молодость

Здоровый цвет лица и прекрасное состояние кожи станут вашими верными спутниками. 

6: Способ освоить вегетарианскую кухню

И узнать, что готовить вкусную еду можно из чего угодно, а не только из мяса. 

7: Экономия

Сравните стоимость мяса и других — фруктов, овощей, круп. Если же вы будете готовы сохранить уровень трат на еду, то ваш рацион существенно обогатится интересными продуктами.