Йога - заблуждения

Как вы себе представляете человека, практикующего йогу? Девушка модельной внешности, которая умеет закидывать ногу за голову или ортодоксальный индус, стоящий на гвоздях или проводящий всю жизнь в позе лотоса? Между этими вариантами — целое пространство других. Но говоря о йоге, следует понимать, что исключительно знание теории или отдельно взятая практика хатхи не делает человека йогином. Йога — это образ мышления и стиль жизни.

Часто встречающиеся заблуждения о йоге: 

1. Йога — это религиозное направление. Изначально она является философской системой, однако в современной трактовке часто используется как способ терапии. 
2. Йогин — обязательно вегетарианец или сыроед, хотя может питаться и праной. В реальности, далеко не все адепты отказываются от мяса. Чаще всего переход на растительное питание происходит по требованию организма. 
3. Йогин- человек, обладающий незаурядной гибкостью. Длительная и систематичная практика действительно увеличивает подвижность суставов и эластичность мышц, но это скорее побочный эффект. Главная цель физических упражнений — подготовить тело к длительной медитации. 
4. Йогин практикует ежедневно. На самом деле являться практиком — значит принимать себя со всеми сопутствующими подъемами и слабостями в виде лени. 
5. Йоги — это помешанный на экологии хиппи. Классические трактаты гласят, что йогину стоит придерживаться серединного пути, и особенно в материальных проявлениях жизни.

Приезжайте на Asana Fest, чтобы узнать о йоге больше! До встречи на коврике!